フラフープの回し方

フラフープダイエットが流行しているからかフラフープが回せないとしてその回し方と探している方がたくさんいるようです。確かにフラフープってみてみるとむつかしそうな感じがありますが一時間くらい練習していると結構できるものです。コツさえおぼえれば何回でも回せるようになります。
回し方も以外に簡単で腰を回すのではなく前後に動かすというのがポイントで足幅も肩幅で聞き足を前に一歩だして膝を軽く曲げるこれだけまもって練習を一時間やってみてください。
かなり上達すると思います。

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