美容と健康に関する豆知識について綴ります。
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卵かけご飯のニュースみてたら食べたくなりますね。 卵かけご飯を日本料理店のメニューに加えてもらい、輸出を定着させたいと意気込んでいるという内容なのですがリーズナブルなところも素敵だし。
わたしはいいと思いますね。 家でも凝った料理もいいけど、パパっと作れるすぐに食べられる、そんな料理もたまにはいいですよね。 今回の動きにしても卵かけごはんは安く販売できそうですし、卵なら各国たいてい普通に食べる食材でしょうから、海外でも十分通用しそうですよね。
ただカロリー的にいえば夜はやめたほうがいいと思います。
炭水化物70%くらいなのではないでよすか^^;
朝ごはんとかお昼御飯にいいなーと思います。 家で一人で済ますお昼ごはん時に、わたしも色々としょうゆかえたり、ねぎいれたり試しています。
卵かけごはんも、シンプルなものから、
色々バリエーションを加えたものまで様々、各家庭の味があるようですよ。
今日もそうしとこうかな?
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ただカロリー的にいえば夜はやめたほうがいいと思います。
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