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美容と健康に関する豆知識について綴ります。
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テレビ見ましたか? ドリームプレス社のダイエット法というので色んなダイエット法とその失敗の理由がやっていたのですがかなり勉強になりましたね。
あの朝バナナ失敗者がおおいとのうわさがありましたが失敗の原因がナンなのかあの番組でわかったと思います。 白湯とかしょうがとかとにかく体の新陳代謝をあげないことには脂肪燃焼効果はないといういことですね。
オリーブオイルも意外に効果があるのにびっくりでしたがあれを飲むのが結構私は苦痛なのかもしれません。
油を飲むなんて行為はいまだにしたこともないのですからね。
ダイエットの秘訣はあの番組でわかったことは自分にあったダイエット法をすること、あとは継続で楽しむことですね。
これから夏に向けてダイエットをする方はがんばってたのしんでやりましょう!

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